Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel

Über Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel gibt es unglaublich viel Informationen, aber man muss ein wenig wissen, wonach man sucht, um nicht den Überblick zu verlieren. Suchen Sie zum Beispiel nach einem Kraut oder Nahrungsergänzungsmittel, das Ihnen helfen könnte, den stressigen Arbeitstag mit mehr Energie und Fokus zu bewältigen? Oder sind Sie gestresst wegen der Präsentation morgen? In dieser Kategorie finden Sie alles rund um Kräuter, beruhigende Kräuter, belebende Kräuter, Kräuter für mehr Konzentration und vieles mehr!

Wie kann man all diese Kräuter eigentlich verwenden?

Wie man ein Kraut verwenden kann, variiert natürlich je nach Krautensorte. Fast alle Kräuter können zu einem Tee aufgebrüht werden, und dies ist auch eine der häufigsten Methoden, um Kräuter zu konsumieren. Neben Kräutern, die speziell für die Herstellung von Tee oder Tinkturen gedacht sind, gibt es auch viele Kräuter, die zum Beispiel als Tabakersatz verwendet werden können oder in einem Vaporizer! Sind Sie kein Teetrinker, Raucher und nutzen Sie auch keinen Vaporizer? Kein Problem. Einige der Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel sind als Kapsel erhältlich! Dies ist nicht nur eine einfache Möglichkeit, sie einzunehmen, sondern macht auch das Dosieren sehr einfach. Sind Sie neugierig, wie Sie ein bestimmtes Kraut verwenden können? Auf der Produktseite eines Krauts wird angegeben, wie dieses Kraut verwendet werden kann.

Der Unterschied zwischen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln

Viele Kräuter sind auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, aber warum machen wir dann einen Unterschied? Das ist eine sehr gute Frage. Nicht alle Kräuter sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, und bei weitem nicht alle Nahrungsergänzungsmittel werden aus Kräutern hergestellt. Im Allgemeinen kann man davon ausgehen, dass ein Nahrungsergänzungsmittel zum Beispiel eine Tablette ist, in der der Wirkstoff von einem oder mehreren Kräutern verarbeitet ist. Da Nahrungsergänzungsmittel oft als Tablette oder Pille geliefert werden, ist die Dosierung sehr einfach.